WELLUS · 웰러스의 약속
더 가벼운 몸보다,
나를 믿는 몸으로.
요즘 여성들의 운동은 조금 다르게 시작됩니다. 몸을 바꾸는 시간을 넘어, 나를 다시 선택하는 시간으로.
Wellus · Reason 01
“살만 빼고 싶어요”에서
“근육은 잃고 싶지 않아요”로.
마르고 지치는 몸이 아니라, 오래 건강하게 움직일 몸을 원합니다.
Wellus · Reason 02
내 몸은 늘
가장 나중이었습니다.
엄마로, 아내로, 직장인으로. 하루를 다 챙기고 난 뒤에야 비로소 내 몸의 신호를 듣게 됩니다.
내 시간을 되찾으려고,
오늘도 몸을 움직입니다.
누군가를 돌보는 마음만큼, 나를 돌보는 시간이 필요한 이유.
Wellus · Reason 03
작아지는 것보다 단단해지고 싶습니다.
보기 좋은 몸만이 아니라, 오래 쓰고 싶은 몸을 위해.
- 체력
- 자세
- 자신감
- 지속성
몸이 달라지면, 일상을 대하는 내 표정도 달라집니다.
Wellus · Reason 04
몸은 숫자보다 먼저 자세로 말합니다.
어깨의 높이, 다리의 방향, 숨을 쉬는 방식까지. 작은 차이를 기록하면 변화는 더 또렷해집니다.
기록이 있으면, 변화는 감상이 아니라 확인이 됩니다.
웰러스는 몸의 변화를 회원님이 스스로 알아볼 수 있게 남깁니다. 변화의 정도는 사람마다 다릅니다.
Wellus · Our promise
그래서 웰러스는
세 가지를 약속합니다.
웰러스의 시작은 운동 동작이 아닙니다. 지금의 몸을 보고, 그 사람의 삶에 필요한 움직임을 함께 찾습니다.
-
01운동보다 먼저, 원하는 변화를 듣겠습니다. -
02지금의 몸을 보고, 기록으로 남기겠습니다. -
03달라진 것을 함께 확인하고, 다음 목표를 정하겠습니다.
Wellus · The power of continuing
꾸준함은 의지보다 ‘내 몸에 맞는 경험’에서 나옵니다.
변화를 함께 확인하고, 다음 목표가 생길 때, 운동은 숙제가 아닌 나와의 약속이 됩니다.
의지로 끌고 가는 수업보다 내 몸이 납득하는 경험을 만듭니다.
- 01기록
- 02확인
- 03다음 목표
변화가 보일수록, 내일의 약속은 쉬워집니다.
Wellus
이제, 내 몸부터
확인해 보세요.
웰러스는 여성들이 자신의 시간을 되찾고, 몸으로 삶의 자신감을 만들어 가는 순간을 기록합니다.
Wellus · Reservation
예약 신청
100% 예약제입니다. 아래 양식을 보내주시면 가능한 시간을 안내합니다. 답변에 맞춰 평가 내용을 미리 준비합니다. 짧게 적어주셔도 됩니다.
- 소요 시간
- 50분 (1:1 진행)
- 이용 방법
- 신청 후 담당자와 예약 시간을 확인한 뒤 이용하실 수 있습니다.
- 준비물
- 움직이기 편한 옷 (센터복 대여 가능)
예약 시간 5분 전 도착을 권합니다. - 유의사항
- 신규 방문 1인 1회에 한합니다.
예약 변경·취소는 전날까지 알려주세요. - 위치
- 성북구 아리랑로 25-2 빌드앤플랜 2층
성신여대입구역 1번 출구 도보 2분
네이버 지도에서 보기 - 주차
- 건물 내 주차 가능 (사전 예약)